Saya masih ingat saat pertama kali memutuskan untuk memulai olahraga tanpa alat di rumah. Saya merasa sangat frustrasi karena tidak memiliki cukup waktu untuk pergi ke gym dan merasa bahwa saya tidak bisa melakukan olahraga yang efektif tanpa peralatan yang mahal. Tapi, saya kemudian menyadari bahwa ada banyak cara untuk melakukan olahraga tanpa alat yang